Czy kiedykolwiek próbowałeś zdrowego stylu życia lub diety w środowisku biurowym?
Tort urodzinowy co drugi tydzień, napoje o wysokiej zawartości cukru, aby utrzymać energię, kremowa kawa jako poniedziałkowy poranny przysmak - lista jest długa!
Rzeczywistość jest jednak taka, że przestrzeganie diety z biurka nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać, więc jeśli jesteś chętny, aby odnowić swoje potrzeby żywieniowe, here are kilka wskazówek, które pomogą Ci pozostać na dobrej drodze.
Jak widzisz, to nie jest takie trudne!
Czy próbowałeś już stosować dietę zza biurka?